Jep, aeg kokkuvõtteks!

Nagu näha, siis käesolev aasta oli spordi(ja ka muu) mõttes nii tihe, et ega peale võistlust ei olnudki mahti eelmist kirja panna, kui juba uus tuli peale. Proovin nüüd ühe postiga teha (loodetavasti) lühida kokkuvõtte. Kõigepealt mainin ära, mis oli aasta alguses pandud eesmärgid tähtsuse järjekorras-

1. Xdream sarjas jõuda segatiimides kokkuvõttes 6. kohale- tehtud olime isegi pidevalt medali konkurentsis, hooaja kokkuvõttes 4. koht.

2. Proovida päris triatloni. Vaatamata sellele, et endal veel mnt ratast ei olnud tegin läbi mitu lühikest(Kiili duatlon, Jüri basseini tri, Kõrvemaa mastiku tri), olümpia distantsi(Tartu mill tri) ja poolpika Triathlon Estonia. Eesmärk saavutatud ja märgid maha pandud 5+

3. Extar 48H- aastaid tahtnud seda võistlust proovida, kuid pole olnud erinevatel põhjustel siiani õnnestunud osaleda. Sellel aastal olid kõik vajalikud tingimused selliseks võistluseks täidetud ja tehtud. Esimene seikluspordi Eesti MV medal- 3.koht!

4. Suures plaanid oli eesmärk mahtusi kasvatada, mille tulemusel peaks suurenema füüsiline vastupidavus. Seda teha ilma vigastusteta. Eelmise aastaga võrreldes tõusis füüsiline koormus 28% 250h vs 320h, mis teeb nädalaseks koormuseks treeningperioodil keskmiselt 5,5h vs 7,1h. Füüsilise vormi paranemist võrdlen allpool võistlus per võistlus. Kui sellel hooajal ükski haigus mind õpetama ei tulnud, siis vigastused seda siiski paaril korral tegid. Esimese ülekoormusvigastuse vasakule põlvele sain 48h extarilt, umbes võistluse 28-l tunnil Elva hüppemäel köieronimis ülesandel. Õnneks järgnes sellele paari tunni pärast ühe tunnine uni, kus jalg sai pisut puhata :) Sellest hoolimata tuli järgnevad jooksuetapid läbida valuvaigisti abiga. Peale võistlust andsin kuu aega rahu ja korda ta sai. SEB jooksu poolmaratoniks sept alguses valmistudes andsin suuremat koormust jooksu lihastele ja organism andis kohe achilleuse põletikuga märku, et rahune pisut nüüd maha. Ega valikut ei olnud, rahunesin jälle üheks kuuks. Päris seisma ei jäänud, kuna joosta ei kannatanud, siis sõitsin rattaga iga nädala lõpus ainult maratone. Aga taastus ilusti kuuga ära ja sain tagasi ka rogaini radadele, sellest juba võistluste kirjelduses.

Kokku osalesin 29-l võisltusel

Jaan
1. Vennad ehituse 7 võistlus- Tegin Firmaspordi rahvasportlase tabelisse punktide kogumise eesmärgil kaasa, kergejõustik pole minu mängumaa, samas sain esimest korda elus proovida teivashüpet, tehes isikliku rekordi 2,4m :)
Veeb
2. TM suusamaraton 63km, 4,5h- aastast aastasse paraneb läbimise aeg. 10a. tagasi tegin selles sarjas debüüdi ajaga 7h15min. Seekordne Tartu suusamaraton oli mul viies ja aeg 4h25min. See üritus on ja jääb minu spordikalendrisse niikauaks, kui jalad kannavad.
3. Winter Xdream 38km, 4h- meeldejääv seiklus Kairi ja Taivoga Harku järve jääl, kus punkti ei õnnestunud tugeva tuule tõttu võtta, sest puhus lihtsalt mööda märga jääd meid minema. Sega tiimide seas hea 6. koht.
Märts
4. XT sport talverogain 36km 4h- tiimis Kairi ja Margus Klementsoviga, mina olin seekord lohiseja rollis ja väga raske võistlus minu jaoks, sega 8. koht.
5. Madaliku rogain 36km 4h- Gert Müürsepaga tirisime päris hästi, napils 4. koht, kaotasime liigselt aega üle jõu purde ehitamisega, märjaks saime ikkagi ja esimest korda elus krambid tänu külmale.
Aprill
6. Navaleno 6h rogain 37km, 1,5km tõusu- peale mõnusat XT spordi Hispaania kevadlaagrit tegime debüüdi HoneyPower tiimiga Tarmo ja Kairiga. Esimene välisvõistlus, elamused suurepärased ja sekunditega kaotasime 3ndale kohale.
7. Firmaspordi kevadspartakiaad- lihtsamat sorti meelelahutusalad vahelduseks
8. Xdream 1.etapp Viimsi 41km, 4,5h- kodukamaral HoneyPower esimene võistlus A-rajal. Suurepärane algus hooajale, kui sega tiimide arvestuses saime 4. koha.
Mai
9. Kiili duatlon- treeningvõistlus, kus ilusa ilmaga panin proovile oma Start Sosse mnt ratta :)

10. TM jooksumaraton 23,3km, 1.47- peale kahe päevast 21cc laagrit Otepääl, läksime Tarmoga alistama 1.45 aega. Suutsime ilusti tempot hoida 4.30min/km peal ja graafikus püsida, millegi pärast arvestasime rajapikkusega 23km, distants oli aga tegelikult 23,3km, seega tuli ka aeg pisut pikem 1h47min. Samas isiklik rekord jälle sellelt jooksult.
11. Libahundi jälg 45km, 6h- jälle üks võistlus, kuhu olen tahtnud kaua minna ja nüüd siis lõpuks õnnestus. Ragnari ja Britt Jaaskaga nautisime Nikerjärve(aegviidu) ümbruse metsi. Tulemus suurepärane ja minu esimene poodiumile astumine- 3.koht!

12. Jüri basseini triatlon- treeningvõistlus, sai maitsta triatloni maitset.
Juuni
13. Xdream 2.etapp Tartu 85km, 8h- mitte kõige paremini õnnestunud võistlus, sai ratta rehvi parandatud ja emajõkke rippsillalt rippudes hüpatud!
14. Euroopa Firmaspordi suvemängud- boonusvõistlus eelmise aasta rahvasportlase hea tulemuse eest. Toimus Ricciones, Itaalias, võistlushetkel oli ilm 30 kraadi soe ja staadionil sellise kuumusega joosta ei ole lihtne minu jaoks. Võtsin osa kolmest kergejõustiku alast 5000m, 1500m ja 4x100 sprint. Mõlemas pikemas alas tegin isiklikud rekordid vastavalt 20min44s ja 5min4s. Paimaks palaks oli sprint, kus õnneks teised vahetused peale minu teadsid natuke ka, kuidas jalgu nii lühikesel distantsil liigutada.Ma oma pikamaa stiiliga proovisin siis nii kiiresti põlvi nii kõrgele, kui võimalik tõsta ja vajutasin, kuidas torust tuli, pulk ka õnneks maha ei kukkunud! Tulemuseks 2.koht!
15. Matkasport Extar 48h 340km, 48h- kõige meeldejäävam ja muljeterohkeim üritus 2015 aastal. Loodetavasti saan kunagi ka pikema kokkuvõtte valmis. Eesti esimestelt seiklusspordi meistrivõistlustelt ünnestus saada 3.koht!!!

16. Kõva mehe jooks- üks mõnus jooks kodu lähedal. Ajaparandus eelmise aastaga 1min, vaatamata sellele, et rajal oli takistusi palju rohkem. Nädala aja tagune 48h võistlus oli veel kehas ilusti tunda.
Juuli
17. Tartu Mill triatlon 1,5km ujumist, 40km ratast, 10km jooksu- elu esimene "päris" triatlon. Kift võistlus, millal sa muidu piki emajõge ujuda saad! Tarmole tänud oma uue mnt ratta laenamise eest.
18. RMK maastiku triatlon- järjekordne üks lemmik võistlus, kuhu alati soov uuesti minna. Eelmise aastaga ajas tagasiminek, põhjuseks aeglasem rattarada ja ka kindlasti kehvem rattavorm. Märkimisväärne tõsiasi- esimene rahvaspordi võistlus, kus ühegi naise käest pähe ei saanud :)
19. Firmaspordi suvespartakiaad- tegus nädalavahetus- matus, pulm, lapse sünd ja sinna vahele veel ka sporti. Kes teeb see jõuab! Peale Kendra sünnile kaasaelamist ei mäletagi, mis alasi veel sai tehtud :)
August
20. Xdram 3.etapp öine Pannjärve 100km, 11h- öised Xdreamid on alati kaua oodatud sündmused. Seiklust oli kogu raha eest, tulemust kahjuks väga head ei tulnud, minu jaoks osutus füüsiliselt suhteliselt kergeks võistluseks. Ju siis oli vormi tipp :)
21. Triathlon Estonia pooltriatlon 1,9km ujumist, 90km ratast, 21,1km jooks- minu triatloni hooaja tippsündmus, kus tahtsin nuusutada järgmise aasta Raudmehe distantsi jaoks rada. 1,9, ujumine oli täitsa ok 37min, sääred küll tahtsid natuke krampi minna lõpus. Ratas 90km oli alguses tore, niikaua, kui pidi Ääsmäelt tagasi Saue poole keerama. Üsna tugev vastutuul oli esimestel ringidel talutav, kuid viimasel ringil, pidi ennast tugevalt sundima aero asendisse. Kael ja turi olid ikka väga-väga läbi sundasendi hoidmisest. Ratast tuleb kindlasti järgmise aasta 180km distantsi jaoks kindlasti tugevalt treenida, ajaks 2h52min. Jooksule minnes oli kirjeldamatult kergendav tunne, sai ebamugava ratta otsast lõpuks minema. Mõnus oli joosta. 1.ring, 2.ring, kolmandal juba enam ei olnud jooksmine nii tore tegevus. Neljandal ja viimasel ringil juba tegin ka mõne sammu kõndides, aga lõpp paistis ja lohistasin kuidagi lõpuni ära. Poolmaratoni aeg 1h51min. Koguaeg 5h25min, märk maas ja edasi tähtede poole!

22. TM ruuluisumaraton 42km- elu esimene rullimaraton, ei osanud kuidagi peale minna, vaikselt hakkasin kulgema ja järsku avastasin, et 5km lõpuni. Tegelt hästi kift üritus, ilus ilm ja kõik jutud. Väga kiire võistlus, nii lühikesele võistlusele ei tohiks maratoni nime aga anda, maraton- see tähendab ikka kannatust ja enese ületust vähemalt minu silmis. Aeg 1h41min
Sept
23. Xdream 4.etapp Paldiski 81km, 7h- seiklusspordi viimane võistlus ja tuli pingutada, kuna oli võimalik tõusta sarja koondarvestuses 3ndale positsioonile. Vaatamata sellele, et liikusime esimesed 2h eliitgrupist(meeste tiimidest) isegi vahepeal eespool, tehes lõppkokkuvõttes korraliku võistluse ja edestades ka kahte põhikonkurenti Segaswed ja SASS ning saades etapilt 4. koha, siiski koondarvestuses jäime 4. positsioonile sega tiimide arvestuses. Sellega tegelikult ületasime vähemalt minu hooaja alguses pandud plaani, et võiks esimesel hooajal olla 6 parima seas. Nagu mulle meeldib öelda, 4. kohale ei tulda vaid jäädakse, siis järgmiseks aastaks on kõvasti motivatsiooni parandada selle aasta tulemust, oleme kogemuse võrra targemad ja teame väga hästi, kus me areneda kõige rohkem saame.

24. TM maastikurattamaraton 87km, 3,5h- peale SEB jooksumaratoni ettevalmistusel saadud achilluse põletikust taastumist testisin rattaga jalga. Alustasin väga rahulikult ja ühel hetkel avastasin, et pool juba läbi, enesetunne oli hea ja jalg lubas liigutamist vajutasin juurde ja nii lõpuni välja. Oli tunda, et vigastusest taastumisega oli ka keha välja puhanud ja energiat oli korralikult, mida kulutada. Kokkuvõttes hea aeg sellise sõidu kohta. 3h29min.
25. RMK maastikurattamaraton 40km, 1,5h- nädal peale Tartut oli jalg täitsa hea, vigastust polnud enam üldse tunda ja otsustasin minna ka Kõrvemaad esimest korda sõitma, rahvasportlase tabelisse oli vaja ka punkte saada. Esimese paari km-ga trügisin korralikult massist läbi ja kiire kruusa lõigu peal avastasin, et rattakott on lahti ja varustust pudeneb sh auto võtmed. Pidurid peale ja ots ringi asju korjama. Siis, kui asjad leitud ja kott kuidagi kinni saadud oli ülejäänud mass juba metsa kadunud. Isegi laiba auto oli silmapiirilt kadunud. Gaas põhja ja järgi, singlite peal väga kiiresti massist mööda ei saa, aega kulus palju. Varsti oligi lõpp ja tehtud, tuts ja valmis, nii lühikesed üritused pole minu jaoks, aga vahest on tore teha. Aeg 1h32min. 5min võib julgelt asjade korjamise kaela ajada.
Okt
26. Firmaspordi sügisspartakiaad- erinevad kiired sutsakad, ujumist, sõudeergomeetrit, kergejõustiku.
27. Bike Xdream 73km, 4h- Reigo ja Tammiga käisime loodust nautimas. Planeeringul tegime vale otsuse ja alustasime ringi raskemalt poolt, tänu sellele läks lõpus kiireks ja mitu kerget punkti jäi ajapuudusest võtmata. Raske oli ka kuidagi.
28. Libahundijälg Kunda 6h 38km, 6h- Ragnari ja Brittiga, mõnus ilm hea enesetunne, mõne vea tegime ka. Kokkuvõttes tubli tulemus ja hooaja parim tulemus 2. koht sega tiimide seas!
29. XT sport Bingo rogain 28km, 4h- hooaja lõpetuseks Kairiga show üritus. Lahedad lisaülesanded jne, üllatuseks tirisime ennast veel ka poodiumile- 3. koht!



Kogu maht 319h(3215km) põhisporti + 60h(330km) muud harrastust(snowboard, surf, discgolf, walking, yoga jne)

Millest(sulgudes 2014 aasta)-
ratas MTB 53h, 835km (99h, 1672km)
ratas MNT 25h, 576km
jooks 31h, 327km (46h, 435km)
orienteerumine(sh matkamine)(jooks50%-ratas50%) 128h, 999km (31h, 224km)
suusatamine 18h, 207km (10h, 129km)
rulluisk 11h, 162km
ujumine 32h, 80km (17h, 35km)

Puhkeajal rabas matkamas